Vital

Gesundheit und Fitness sind elementar für ein langes, vitales Leben. Der Alltag vieler Menschen ist von Stress, Lärm und Schnelllebigkeit geprägt. Wirken Sie den Folgen des aufreibenden Lebens durch Fitnessübungen, gesunde Ernährung und mit kleinen Alltagshelfern entgegen.

Viele Menschen leiden im Stillen an Inkontinenz. Das Tabu-Thema geht nicht nur mit körperlichen Beschwerden, sondern auch mit einer immensen psychischen Belastung der Betroffenen einher. Mit einem gezielten Beckenbodentraining können Sie die Symptome der Inkontinenz minimieren und ein besseres Körpergefühl erlangen. Wissenswertes zum Beckenbodentraining

Fit in den eigenen vier Wänden! Viele Menschen möchten ein gesundes und aktives Leben führen, dennoch ist gerade (Wieder-)Einsteigern der Gang ins Fitnessstudio ein Graus. Verlagern Sie doch einfach Ihr Workout nach Hause – das spart Zeit und Geld. Mit gezielten Übungen und den richtigen Geräten kann die körperliche Fitness effektiv gesteigert werden. Wissenswertes zum heimischen Fitnesstraining

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  1. "Aktiv Fitness" (Originalbild): PublicDomainPictures, Lizenz: CC0 1.0 / Pixabay

  2. "Frauen Freundinnen Natur" (Originalbild): silviarita, Lizenz: CC0 1.0 / Pixabay

  3. "Hanteln Training Fitness" (Originalbild): stevepb, Lizenz: CC0 1.0 / Pixabay

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